O Luto é um processo doloroso, mas necessário. Quem experimenta uma perda repentina, busca por respostas e não as encontram. As respostas para todos os “porquês” se foram junto com o ente querido. O que resta são sentimentos de culpa, vulnerabilidade e uma eterna dor, que parece não ter fim. A sensação é de que […]
Há relação entre ansiedade e estresse? Claro que sim. Pessoas estressadas geralmente são ansiosas e pessoas ansiosas podem sentir-se estressadas. Atualmente parece difícil ficar ileso a esses sentimentos em meio a tanta correria, excesso de trabalho e informação. Porém, ao contrário do que pensam, ansiedade e estresse não são totalmente vilões. Tanto um quanto o […]
Eles até reclamam, mas quando alguém oferece terapia, justificam que não podem porque não tem tempo, ou não tem dinheiro (mesmo tendo). Às vezes, mesmo o psicólogo oferecendo o atendimento a um preço simbólico o paciente arranja um jeito de não fazer o processo. Não ter tempo, não ter dinheiro, na verdade, pode ser desculpa […]
Ser bons pais e mães, dar atenção ao companheiro ou companheira e buscar realização profissional são tarefas que tomam tanto tempo que não é raro você se ver sem uma brecha na agenda para cuidar da sua saúde emocional e resolver aquelas questões que rondam a sua cabeça e que, muitas vezes, parecem sem solução. […]