Permanecer na zona de conforto traz uma sensação gostosa de segurança e pouco desafio. Porém, nunca sair desse lugar é deixar de vivenciar as mais diversas situações, é colocar de lado seus sonhos e anular objetivos. Às vezes não é fácil, mas é possível! Se você sente que tem dificuldade em lidar com o novo, […]
No mês dedicado à conscientização sobre a importância de cuidar da saúde mental, é importante abordar a depressão, que, apesar considerada um mal da atualidade, pode ser curada com o tratamento. A Organização Mundial de Saúde (OMS) tem alertado sobre o aumento dos casos de depressão em todo o mundo. A doença ainda é um […]