Acordo as 05:30 para organizar as coisas de casa, tomo um banho rápido, um café ( não como nada , pois não dá tempo), e saio correndo, por volta das 06:10 ,com sensação de estar atrasada, pois o transito aqui é caótico. Fico cerca de 2 horas para chegar no escritório em que trabalho, das […]
A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem que vem ganhando espaço entre os terapeutas e tem ajudado muito os pacientes a entenderem sua dinâmica de funcionamento, a lidarem melhor com as suas emoções e manejarem melhor seus pensamentos, fazendo uma ponte assertiva entre eles e seus sentimentos. A terapia cognitivo comportamental uma abordagem que acredita que […]