Descubra Como a Fobia se Inicia

🌸A fobia é um medo intenso de forma obsessiva e persistente de um determinado objeto ou situação, causando prejuízo considerável na vida de quem sofre com o problema. 😱
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🌸Algumas fobias se desenvolvem após o resultado de uma experiência negativa ou ataque de pânico relacionado a uma situação ou objeto específico.
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🌸O susto com um cachorro que tentou morder, por exemplo, pode desencadear a fobia por animais. 🐶
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🌸A principal diferença entre fobia e o medo, por exemplo, é a intensidade e a duração com que a fobia acontece. ⠀⠀
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🌸Isso porque, a fobia costuma ter uma duração maior, provoca reações psicológicas e físicas, e pode até comprometer a qualidade de vida de quem sente, paralisando algumas atividades e a rotina.
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🌸Uma maneira eficaz de superar o problema é, gradualmente e repetidamente, se expor ao que você tem medo de uma forma segura e controlada.has.