Como saber se o que tenho é ansiedade?

A ansiedade é uma emoção comum que todos nós experimentamos em determinados momentos de nossas vidas. No entanto, para algumas pessoas, a ansiedade pode se tornar constante, intensa e interferir significativamente em seu bem-estar e qualidade de vida. Se você tem se questionado se o que está sentindo é ansiedade, este artigo oferecerá algumas informações […]

Sobre perguntar ao terapeuta “o que eu devo fazer?”

Já ouvi esse tipo de frase em atendimentos e ontem à noite ouvi no filme “Clinical” (Netflix), e resolvi falar sobre. As pessoas procuram a terapia como alívio para suas dores e sofrimentos, mas não há fórmula mágica ou resposta pronta que possamos dar como terapeutas. Não nos cabe dar conselhos, isso seria partir de […]

O que te faz seguir em frente?

O que lhe move para seguir em frente? Geralmente as respostas são bastante semelhantes, pois carregam a acepção de satisfação pessoal, felicidade, poder proporcionar o melhor para a família, realização de um grande sonho, dentre outras. O propósito da mobilização Sim, independente do aspecto almejado, é intenção do ser humano encontrar o seu lugar no […]

Frustrações: Como lidar?

Como lidar com as frustrações ? Muitas pessoas têm dificuldades em lidar com as frustrações. Isso acontece devido à maneira que foram acolhidas ao longo de suas vidas quando algo não acontecia da maneira esperada, pois precisa haver um acolhimento saudável para que a pessoa não se sinta desamparada. Com isso, podemos concluir que é […]

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