Autopiedade e Autocuidado: Entenda os Limites do Cuidado Pessoal
Vamos abordar a diferença entre autopiedade e autocuidado de maneira mais séria e reflexiva. A autopiedade é um estado emocional que muitas vezes nos aprisiona em uma perspectiva de vítima. Nesse estado, as pessoas tendem a focalizar suas dificuldades, desafios e sofrimentos, o que pode conduzir a um ciclo de desmotivação e estagnação. A autopiedade […]
Desafios e Oportunidades na Busca por Mudanças Reais!
Mudar é um dos grandes desafios da vida, e a resistência a transformação é quase sempre mais forte do que o desejo de crescimento. O que nos impede de dar o próximo passo? Vamos explorar juntos. Primeiramente, a zona de conforto é um dos principais obstáculos na busca por mudanças reais. A familiaridade do cotidiano […]
Mindset – ou mentalidade
O termo Mindset vem do inglês e se se refere à atitude mental ou perspectiva que alguém tem em relação às suas habilidades, crenças e qualidades. Ele molda como indivíduos abordam desafios, se veem e respondem a várias situações. Dois tipos comuns de mentalidades que foram amplamente estudados e discutidos são a “mentalidade fixa” e […]
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