Como saber se o que tenho é ansiedade?

A ansiedade é uma emoção comum que todos nós experimentamos em determinados momentos de nossas vidas. No entanto, para algumas pessoas, a ansiedade pode se tornar constante, intensa e interferir significativamente em seu bem-estar e qualidade de vida. Se você tem se questionado se o que está sentindo é ansiedade, este artigo oferecerá algumas informações […]

Ando muito ansiosa, será que é normal?

Olá, tudo bem? Estive resolvendo umas questões pessoais mais estava ansiosa para poder escrever novamente aqui, e como estava tão ansiosa não sabia ao certo sobre o que escrever…. Mas daí, plim falar de um assunto que eu estava sentindo. A danada da ansiedade, uma palavra tão presente no nosso dia a dia, não fiz […]

Como a terapia ajuda na melhora da ansiedade

Escreva ou cole o texto aqui. FormaA ansiedade faz com que você passe a vida inteira com aquela sensação de que não consegue dominar seus próprios pensamentos, lidar com as emoções difíceis, sente cansada, esgotada de tanto pensar e mesmo assim não consegue parar. Você se questiona se é assim mesmo, se isso acontece com […]

Ansiedade

Ansiedade serve para nos proteger, por isso ela é uma função básica do nosso organismo. Mas quando ela começa a se tornar disfuncional e prejudicar áreas da nossa vida como: trabalho e rotina, relacionamentos interpessoais, autoestima ou depressao é necessário buscar ajuda!  Não renuncie à sua saúde mental, você não precisa caminhar sozinho ♥️

Você sabe o que é Agora Fobia?

Agorafobia é um transtorno de ansiedade onde existe Medo/pavor de lugares abertos ou espaços com aglomerações de pessoas, ou seja, ambientes públicos. Normalmente, são lugares em que o socorro não poderá ser imediato. Diria até, um medo de vir a sentir medo, uma vez que este transtorno também pode ser caracterizado, por um medo antecipatório, […]

Você sabia que a organização ajudar a minimizar a ansiedade?

Quando se tem ansiedade a realização das tarefas do dia a dia podem se transformar em um gatilho para novas crises. O fato de tentar realizar todas ao mesmo tempo e se frustrar por não conseguir se transforma em estímulo negativo.A melhor forma de lidar com isso é buscar se organizar, através de agendas, listas ou lembretes […]

Você tem uma fobia que atrapalha a sua vida?

A fobia é um medo persistente e irracional de um determinado objeto, animal, atividade ou situação que represente pouco ou nenhum perigo real, mas que, mesmo assim, provoca ansiedade extrema.Fobia é algo bem diferente do simples medo. Você não pode superá-la com “força de vontade”, por exemplo. E os sintomas não podem ser ignorados ou eliminados sem um tratamento. Aliás, […]

Exercícios de relaxamento e ansiedade

O relaxamento no tratamento dos transtornos de ansiedade é ESSENCIAL. Ele age como um “antidepressivo”, uma vez que traz para o corpo ansioso, a calma e a respiração diafragmática ideal. Os ansiosos vivem constantemente com os pensamentos totalmente voltados para o futuro (seja ele próximo ou distante). O uso das técnicas de respiração e relaxamento […]

Com que lentes você vê a vida?

Com que lentes você tem olhado o mundo ao seu redorack o Pai da Psicologia Cognitivo Comportamental nos mostra com seus estudos o quanto a forma que interpretamos os fatos da vida podem afetar as nossas emoções e o nosso comportamento. O mesmo acontecimento pode afetar as pessoas de formas diferentes a depender da maneira […]

Ansiedade tem cura?

Quase 10% da população brasileira convive com o Transtorno de Ansiedade Generalizada, que afeta consideravelmente o cotidiano das pessoas. Por isso, uma das principais perguntas quando o diagnóstico desta doença vem à tona é: existe cura? ㅤ Existe tratamento. Geralmente a combinação do uso de medicamentos e a psicoterapia são as opções mais recomendadas para […]

Redes Sociais!

Uma plataforma que conecta psicólogos e pacientes, possibilitando atendimentos online e presenciais.

© PsicoMed Doctor Psi, LLC. All rights reserved.

Fale com o atendimento
Whatsapp
Whatsapp

Olá, visitante

Entre em sua conta

Ainda não tem cadastro? Abra conta grátis

Olá, visitante

Receba uma avaliação
Orçamento de consulta

Receba grátis o contato com o valor personalizado para a sua consulta hoje mesmo!

Programa Apoiar (páginas)

Olá, visitante

Olá, visitante

Editar Perfil

Ver Perfil Profissional, Editar, Inserir fotos

Chats

Mensagens de chats com pacientes

Notificações

Estatísticas de acesso de visitantes

Feed de Notícias

Posts na timeline dos pacientes

Publicar no Blog

Aumente o alcance de seu perfil

Painel Encaminha

Lista de encaminhamentos

Painel Ads

Gerenciamento de anúncios no Google

Plano Premium

Seu perfil em destaque na plataforma

Painel Financeiro

Sua conta Premium

Minha Conta

Gerenciar conta, alterar senha