Terapia Online ou Presencial: Como é feito o acompanhamento psicológico?

O acompanhamento psicológico se molda às necessidades de cada paciente. Isso significa que, ao analisar o comportamento e os problemas do paciente, o psicólogo define a melhor forma de conduzir a terapia. Essa adaptação é necessária porque as pessoas respondem de forma diferente à terapia. Umas são mais abertas às mudanças enquanto outras precisam de […]

Atendimento online para pessoas idosas. Funciona mesmo?

Uma dúvida recorrente é se o atendimento online também é para as pessoas idosas, se realmente dá certo. A prestação de serviços psicológicos por meio de TIC´s (tecnologia da informação e comunicação) existe desde 2005 e, exceto algumas restrições pontuais, é de livre acesso para todas as pessoas. No caso de algumas pessoas idosas, existe […]

Toda conquista importa

Reconhecer que mesmo os pequenos acertos do dia a dia são conquistas é importante para elevar a autoestima, alavancar a motivação, promover a sensação de capacidade e ampliar positivamente nosso olhar em relação ao passado, presente e futuro. Por trás de uma grande conquista existem várias pequenas, ou seja, para chegar lá, é preciso trilhar […]

Sua mudança começa com um primeiro passo ✨

Mudar faz parte do ciclo da vida e é natural sentir medo durante esse processo, mas não podemos deixar que este medo nos paralize pois não há evolução sem mudança! Imagine deixar de viver novas experiências, encontrar o emprego dos sonhos, um novo relacionamento, fazer novas amizades ou iniciar um novo projeto simplesmente para evitar […]

Você conhece a história da sua família?

Além de fortalecer os vínculos afetivos, você poderá resgatar tradições, saber mais sobre a própria identidade, aprender sobre resiliência com os mais velhos e compreender sobre seu papel dentro do núcleo familiar. poderá também desfrutar de bons momentos, e se emocionar junto com aqueles que ama. O caminho do autoconhecimento também passa pela história familiar. […]

A confiança do terapeuta nos recursos dos seus clientes

De tão acostumados com promessas de soluções instantâneas e respostas prontas que os outros podem nos dar, sinto que a gente se subestima. Quando a gente procura num livro com uma super frase de efeito na capa a solução e o caminho prontos a seguir, a gente se subestima. Quando a gente larga na mão […]

Voar e enraizar – os fluxos da vida

“Voar sem enraizar é não se apropriar do passado. Enraizar sem voar é não poder vislumbrar um futuro.” – Beatriz Helena Paranhos Cardella A vida é fluxo. O ontem e o amanhã se presentificam, mostrando de onde viemos e para onde queremos ir. São a motivação e a força para ir do ponto A ao […]

Sobre perguntar ao terapeuta “o que eu devo fazer?”

Já ouvi esse tipo de frase em atendimentos e ontem à noite ouvi no filme “Clinical” (Netflix), e resolvi falar sobre. As pessoas procuram a terapia como alívio para suas dores e sofrimentos, mas não há fórmula mágica ou resposta pronta que possamos dar como terapeutas. Não nos cabe dar conselhos, isso seria partir de […]

Será que estou ansiosa(o)?

Falar em pessoas e suas expectativas, em muitos casos, é também falar de ansiedade. Em tempos de pandemia então… Mas, afinal de contas, o que é ansiedade? A ansiedade pode ser considerada uma reação normal, que se manifesta em momentos ameaçadores e de forma pontual. Mas, existe também sua forma patológica, que pode ser percebida […]

É normal sair da terapia se sentindo pior?

Com certeza! 👍😔 Existem situações que são trabalhadas na terapia que podem ser muito dolorosas e causar essa sensação.Como se trata de um processo de autoconhecimento e é preciso falar de sentimentos ou traumas para conseguir enfrentar o problema de frente, dói. Mas saiba que, após uma sessão difícil em que temas intensos foram abordados, […]

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