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Benefícios da Terapia

A terapia nos trás inúmeros benefícios para uma melhor qualidade de vida, entre eles esta o desenvolvimento do autoconhecimento, autocuidado, compreensão do seu sofrimento e acolhimento. O Autoconhecimento pode ser desenvolvido através da terapia, na qual conseguimos se aproximar mais de nós mesmos e assim começamos a entrar em contato com as nossas próprias vontade […]

Resistência à terapia

Não admitir a necessidade de tratamento ou evitar seu início sempre foi algo comum, muitos evitam o enfrentamento de forma inconsciente, como uma forma de defesa contra a dor. Dor de mexer nos problemas, desacomodar-se e desfamiliarizar-se. Afinal, quem gosta de sair da sua zona de conforto? A resistência é uma produção defensiva por natureza […]

Quando foi a última vez que…

Olá, como tem vivido ultimamente?Hoje começa mais uma série de posts relacionados a psicologia. Serão seis dias postando questionamentos para que você perceba como está cuidando da pessoa mais importante da sua vida. Por isso, tenha em mente que o início sempre será “Quando foi a última vez que…” A reflexão de hoje se refere […]

Você está cuidando das suas casas?

Da mesma forma que nos preocupamos em tornar a nossa casa de concreto num lar, também precisamos dispensar essa atenção às nossas emoções (mente). No capítulo 9, artigo 37 do estatuto do idoso está descrito que: “O idoso tem direito a moradia digna, no seio da família natural ou substituta, ou desacompanhado de seus familiares, […]

Desapegar faz parte.

Em algum momento da vida, você já sentiu que precisava desapegar? Como se sentiu? Desapegar-se é algo que leva tempo – nada preciso, pois cada pessoa tem seu “relógio”, construído com peças originais e que badala de um jeito muito específico – e precisa de investimento psíquico. É uma forma de valor interno, que é […]

Como os afetos nos afetam?

Para começar, uma breve descrição do que é afeto – está relacionado aos acontecimentos que nos rodeiam e como somos afetados por eles, como reagimos ao que nos é apresentado. Uma forma de representa-los socialmente é o sentimento (aqueles conhecidos – amor, ódio etc…). Então, quando algo os afeta, sentimos e nos emocionamos. Quando não […]

Dança – a expressão dos sentimentos

Desde o início da humanidade, a dança já fazia parte de rituais e existia como forma de comemoração a algum acontecimento ou data especial, revelando, no próprio ato, a importância daqueles movimentos para o sujeito e/ou grupo que o praticavam. Atualmente a dança ainda preserva muito do seu simbolismo para todas as gerações. Mas, além […]

Você conhece o poder das palavras?

Alguma vez você já ficou magoado(a) com algo que te disseram ou já fez isso com alguém? As palavras são bem mais importantes do que imaginamos, apesar de sempre terem feito parte do desenvolvimento da humanidade. Mas hoje, para expressar seus sentimentos, a fala é ainda mais necessária. Não podemos beijar, abraçar, dar as mãos, […]

Vamos falar sobre ansiedade?

A ansiedade é uma experiência que faz parte da natureza humana, por exemplo, quando vamos começar em um emprego novo, ou numa escola nova. Entretanto, a ansiedade também está descrita em alguns transtornos, como a TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada), fobias, ataques de pânico, síndrome do pânico. Mas como diferenciar quando eu sinto algo que […]

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