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O Natal é uma época feliz para você?

O Natal pode ser uma época de vários gatilhos emocionais, ainda mais quando não se é permitido ficar triste. Numa período festivo, de reuniões familiares, onde se celebra o amor e união, você já se perguntou como será o Natal de quem viveu o ano todo longe de isso? De quem não teve ou não […]

Quem você é e quem você quer ser

Autoconhecimento é um dos recursos a ser desenvolvido durante um processo terapêutico. Quem vc é representa o seu eu real, ao passo que quem vc quer ser representa o eu ideal. Há um intervalo entre ambos e é aí que entra o trabalho psicológico: a aproximação entre o nosso real e o nosso ideal, aquele […]

Quando o autoconhecimento dói

Às vezes, vejo algumas pessoas que se disponibilizam a encarar um processo terapêutico, mas, logo na primeira ferida elas desistem, porque não imaginavam ter que passar por isso. Explico que é natural porque a nossa história não é formada só de bons momentos. Os momentos ruins acabam passando e nos mostram a capacidade de superação […]