Saúde mental: quando é hora de buscar ajuda?

O primeiro passo para procurar ajuda relacionada à saúde mental é reconhecer que precisa desse suporte e recorrer a profissionais capacitados na área. Mas, como saber que está de fato precisando buscar esse suporte? Uma dica é responder a seguinte pergunta: “O que você fazia antes e gostava que hoje não faz mais?” Muitas vezes, […]

O que estou sentindo é legítimo?

  “A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do sofrimento, perdemos também a felicidade. A dor é inevitável. O sofrimento é opcional.” Carlos Drummond de Andrade   Inicio […]

Principais Ramos da Psicologia

Principais Ramos da Psicologia – Tudo o que Você Precisa Saber Veja aqui os detalhes sobre as 18 principais áreas psicológicas que você pode estudar   A psicologia é um campo tão amplo que pode ser difícil transmitir sua profundidade e amplitude. Como resultado, surgiram vários ramos únicos e distintos da psicologia, cada um lidando […]

Tu realmente se tornas eternamente responsável por aquilo que cativas?

A famosa frase “tu te tornas responsável por aquilo que cativas”, do livro O pequeno príncipe, é uma das frases mais famosas da literatura. E realmente, ela é uma frase muito bonita, atraente e, além disso, nos mostra a responsabilidade que devemos ter quando nos envolvemos emocional e sentimentalmente com outras pessoas. Mas, apesar disso, […]

Psicoterapia e o desejo de mudança

Não existe mudança sem que haja vontade disso. Como escreveu Contardo Calligaris, o terapeuta pode até querer que o paciente mude, mas mudança não é algo que possa ser imposto. O sujeito já percebe algum sofrimento, algum desconforto, ao buscar a psicoterapia – ainda que tenha dificuldade em identificá-lo. Na clínica psicanalítica entende-se que o […]

Psicoterapia não é harmonização facial, nem miojo…

No texto “Lembrar, Repetir e Perlaborar (1914)”, Freud afirma que a nomeação da resistência não pode ter como consequência o seu fim imediato, ou seja, ter uma consciência da suposta origem do sintoma, não eliminaria as dores e desconfortos tão rapidamente como esperamos. O processo de psicoterapia é um percurso de investigação, onde as pistas […]

Sobre o Percurso da Psicoterapia

Na psicoterapia, são contadas muitas histórias que temos dentro de nós, e é justamente recontando algumas delas que um sentido diferente pode ser alcançado.Histórias difíceis são partilhadas, rememoradas, muitas vezes nunca contadas antes. O ser humano precisa, além de muitas outras coisas, de legitimação e pertencimento:Ser legitimado significa ser validado, reconhecido, ser aceito, ser acolhido.Ter […]

A primeira sessão

Percebi que a maior parte das pessoas que buscam psicoterapia nos portais online, especialmente no ano corrente, estão dando os primeiros passos neste caminho. As experiências são diversas, algumas pessoas já tiveram experiências breves, outras não chegaram a iniciar.  A primeira consulta em psicoterapia é um momento de conhecimento para ambas as partes: você irá […]

Porque Fazer Terapia?

A gente vive em uma fase de mudança em relação a ideia de terapia, durante muito tempo a ideia de terapia estava associada a algumas objeções do tipo: “isso é coisa para louco”, então a pessoa precisaria estar quase internada para poder fazer terapia. Logico que ela serve para esses casos, mas a terapia tem […]

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