depressão – PsicoMed

O Impacto da Pandemia de Covid-19 na Saúde Mental dos Idosos: Uma Análise Abrangente

Introdução A pandemia de Covid-19 desencadeou uma crise global sem precedentes, impactando não apenas a saúde física, mas também a saúde mental de indivíduos em todo o mundo. Entre os grupos mais afetados por essa crise, os idosos emergem como uma população particularmente vulnerável, enfrentando desafios únicos diante das circunstâncias impostas pela pandemia. Este artigo […]

A idealização e sua relação com as Neuroses

Na abordagem psicanalítica, a idealização refere-se a um processo psicológico no qual uma pessoa atribui características superiores ou perfeitas a alguém ou algo. Isso pode ocorrer em relação a figuras de autoridade, como pais, líderes políticos ou figuras religiosas, ou em relação a objetos de desejo, como parceiros românticos ou modelos de sucesso. A idealização […]

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AUTOCONHECIMENTO: O que é e como praticá-lo?

AUTOCONHECIMENTO É o conhecimento sobre si mesmo. O quê eu gosto? O que te me deixa triste? Quais atividades me deixam com mais energia? Quais as que me deixam mais introspectiva? Por que encontrar tal pessoa não me faz bem? Por que eu fiquei remoendo tanto aquela fala? Autoconhecimento é aumentar a consciência, a clareza […]

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5 maneiras de elevar a autoestima na depressão

A depressão pode ser uma condição debilitante que pode afetar drasticamente a autoestima de uma pessoa. É comum que pessoas com depressão sintam-se sem valor e sem esperança em relação ao futuro. No entanto, há algumas maneiras de elevar a autoestima durante a depressão, que podem ajudar a aliviar alguns dos sintomas da doença. A […]

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O que é Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e como ela pode te ajudar?

A TCC foi criada pelo psiquiatra e neurologista norte-americano Aaron Beck, no início dos anos 60. Ele desenvolveu a sua teoria inicialmente para o tratamento da depressão, e posteriormente expandiu técnicas similares para tratar outras doenças, como o transtorno de ansiedade. Essa abordagem trabalha com a avaliação e compreensão de nossos pensamentos, emoções e comportamentos. […]

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Deixe ir…..

DEIXE IR…..Você precisa aprender a deixar ir quem não quer ficar. Quem não faz questão de te ter por perto. Quem não te dá a prioridade que você merece e nem percebe o quanto você é incrível. Você precisa aprender a deixar ir aquilo que claramente não é recíproco, ainda que um dia já tenha […]

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Sintomas de Ansiedade….

Ansiedade dói na mente e dói no corpo, você perde o controle sobre suas preocupações, sobre seus sentimentos… a ansiedade faz você ficar se preparando 24 horas do dia pra quando algo ruim acontecer porque de alguma forma, você tem certeza que algo ruim vai acontecer. Ansiedade é peito apertado, nó na garganta, vontade de […]

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Sinais de que você está entrando em depressão e como evitá-los

Entenda o que é depressão e como ela se manifesta. Reconhecer que estamos entrando em depressão é desafiador, já que muitos sintomas dessa doença, tida como uma das mais incapacitantes do mundo pela OMS (Organização Mundial de Saúde) são confundidos com uma persistente tristeza. O autodiagnóstico, entretanto, é um primeiro passo fundamental, já que é […]

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UMA DOENÇA COMUM NO MUNDO TODO

Os sinais e sintomas da depressão podem variar bastante de pessoa para pessoa, inclusive na frequência e intensidade com que aparecem. Entre os mais comuns estão: ❗️Tristeza constante;❗️Perda de interesse por atividades que antes apreciava;❗️Insatisfação com acontecimento da vida;❗️Irritabilidade;❗️Insônia e cansaço constante;❗️Mudança nos hábitos alimentares;❗️Perda de peso;❗️Maior frequência no uso de substâncias, como drogas e […]

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Nova pesquisa diz que a depressão é uma forma de dano cerebral

Um estudo conduzido pelo grupo de trabalho ENIGMA MDD quebrou muitas noções de como a depressão afeta o cérebro. A relação entre depressão e dano cerebral é especificamente revelada na saúde do hipocampo. Estudos anteriores revelaram que uma relação distinta é o tamanho do hipocampo e da depressão, mas os grupos de teste nunca foram grandes o […]

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