Tag: Autocuidado introspecção solitude

Passar um tempo sozinho pode ser uma forma de autocuidado. É muito fácil nos distanciarmos das nossas próprias necessidades e sentimentos, principalmente na correria do dia a dia. Quando estamos fazendo alguma atividade, nossa mente já está na próxima, vivemos sobrecarregados, ocupados, ansiosos e quando tiramos um tempo para nós, costuma ser na frente da […]