Quando o autoconhecimento dói
Às vezes, vejo algumas pessoas que se disponibilizam a encarar um processo terapêutico, mas, logo na primeira ferida elas desistem, porque não imaginavam ter que passar por isso. Explico que é natural porque a nossa história não é formada só de bons momentos. Os momentos ruins acabam passando e nos mostram a capacidade de superação […]
Individualidade
Há coisas que são boas pros outros, mas não pra você. E o contrário também acontece. Isso não quer dizer que um é melhor do que o outro ou errado, mas sim que se trata de individualidade, o que significa que algumas coisas são voltadas para as nossas necessidades, podendo ser diferentes dos demais. Por […]
Para que serve a terapia?
Apesar das diversas funcionalidades eu costumo dizer que a terapia tem 2 objetivos principais PRIMEIRO: O mais tradicional e conhecido, tratar de problemas e doenças. A terapia te auxiliar a lidar com questões da vida que te incomodam ou impedem de chegar aonde você deseja. Também tratamos quadros clínicos dos mais leves aos mais graves, […]
Você se sente atrasada na vida?
Você sente ou já sentiu a sensação de não estar saindo do lugar? A sensação de que todo mundo a sua volta está conquistando os seus objetivos, mas você não? Sente que está atrasada e ficando pra trás? Então você fica se ocupando com várias tarefas e fica o tempo todo tentando correr atrás do […]
Conheça as principais abordagens de psicoterapias e para quem são indicadas
Antes um tabu em uma sociedade que separava os “loucos” dos “sãos”, a saúde mental começou a ser desmistificada graças ao alemão Sigmund Freud no fim do século 19. Desde então, diferentes métodos e abordagens foram desenvolvidos para tratar desde problemas mais graves, como depressão e ansiedade, até questões mais “simples”, tipo buscar autoconhecimento e […]
Sinais de que você precisa fazer terapia! Quando procurar a ajuda de um psicólogo
Com a correria do dia a dia, nem sempre damos a devida atenção ao que sentimos e, muitas vezes, só procuramos ajuda especializada quando nos encontramos em uma situação grave. No entanto, quem se preocupa com a saúde deve prestar atenção aos sinais que indicam a necessidade de fazer terapia. A consulta com o psicólogo […]
Sobre a consulta com um Psicólogo: Terapia e Sigilo profissional
Terapia: como funciona o sigilo profissional? Quem nunca se consultou com um psicólogo, e está pensando em começar uma terapia, pode ter várias dúvidas sobre o funcionamento das sessões. Uma bem comum é em relação ao sigilo: “será que tudo que eu contar vai ficar em segredo?”. E a resposta para esse questionamento é: sim, […]
O hábito de reclamar só piora a sua vida
O grande problema de se ancorar na reclamação é que além de nos impedir de enxergar oportunidades no trabalho, nos relacionamentos e na vivência em diversas esferas, esse processo pode nos levar a um circulo vicioso e influenciar drasticamente na construção da nossa felicidade. Em um estudo realizado pelo Departamento de Psiquiatria da Faculdade […]
É importante falar: Homens, façam terapia!!
É importante e transformador para vocês e para quem está ao redor de vocês. Um terapeuta, estará lá pra te ouvir falar sobre tudo isso sem julgamentos e te fazer pensar a respeito. Te mostrar outros pontos de vista. Te apresentar conexões. Te fazer refletir. Seja sobre algum problema envolvendo masculinidades tóxicas, direitos entre os […]
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