Ansiedade Social

Mila, me explica sobre Ansiedade Social?!✨
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A.S é um medo de situações relacionadas a pessoas. Ser o centro das atenções, falar em público, sair para lugares aglomerados (como shoppings por ex) é torturante pra essa pessoa. Não significa que ela tem Transtorno de Ansiedade, pois em outras áreas da sua vida como trabalho, escola, e interação de grupos não lhe gera angústia, e sim quando está fora da sua zona de conforto.

Quem tem A.S não consegue lidar de nenhuma maneira com público, as vezes criticado como alguém antissocial, ou mentiroso, pois quando está com seus amigos não passa mal, porém quando é algo que lhe exige ser o centro, se esquiva de fazer. Quando esta pessoa precisa fazer algo do tipo, é comum sentir crises de pânico, como tremer, faltar o ar, ter lapsos de memória, ou em casos graves, até desmaiar.
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O tratamento para a A.S é feito através da psicoterapia, com foco nos sintomas que mais lhe afetam perante as situações, assim como em técnicas de habilidades sociais e manejo para enfrentamento de crises.
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Psicóloga Camila Goularte CRP 12/18721

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