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ūüĆłA fobia √© um medo intenso de forma obsessiva e persistente de um determinado objeto ou situa√ß√£o, causando preju√≠zo consider√°vel na vida de quem sofre com o problema. ūüėĪ
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ūüĆłAlgumas fobias se desenvolvem ap√≥s o resultado de uma experi√™ncia negativa ou ataque de p√Ęnico relacionado a uma situa√ß√£o ou objeto espec√≠fico.
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ūüĆłO susto com um cachorro que tentou morder, por exemplo, pode desencadear a fobia por animais. ūüź∂
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ūüĆłA principal diferen√ßa entre fobia e o medo, por exemplo, √© a intensidade e a dura√ß√£o com que a fobia acontece. ‚†Ä‚†Ä
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ūüĆłIsso porque, a fobia costuma ter uma dura√ß√£o maior, provoca rea√ß√Ķes psicol√≥gicas e f√≠sicas, e pode at√© comprometer a qualidade de vida de quem sente, paralisando algumas atividades e a rotina.
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ūüĆłUma maneira eficaz de superar o problema √©, gradualmente e repetidamente, se expor ao que voc√™ tem medo de uma forma segura e controlada.has.


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