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Lidar com nossos problemas não é algo fácil… por isso, é comum fugirmos deles e ignorarmos a sua presença… mas deixa eu te contar uma coisinha: eles continuarão alí, mesmo que por algum tempo você finja não vê-los.

Olhar para nossos incômodos e procurar soluções é como arrumar um guarda roupas… primeiro desorganizamos mais ainda e ficamos de frente com toda a bagunça, para depois conseguirmos separar o que nos serve e o que não faz mais sentido guardarmos.

O processo de terapia não é fácil, e eu diria que tomar a decisão de começar é o passo mais difícil… mas vale a pena organizar todos os sentimentos dentro de nós para que no futuro eles não tomem o controle da nossa vida.


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Psicóloga Paula Beatriz Carlos
CRP: 06/168865
Contato: https://lkt.bio/paulacarlos.psi

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