Você tem uma fobia que atrapalha a sua vida?

A fobia é um medo persistente e irracional de um determinado objeto, animal, atividade ou situação que represente pouco ou nenhum perigo real, mas que, mesmo assim, provoca ansiedade extrema.Fobia é algo bem diferente do simples medo. Você não pode superá-la com “força de vontade”, por exemplo. E os sintomas não podem ser ignorados ou eliminados sem um tratamento. Aliás, a fobia tende a afetar profundamente sua vida.

OsTrês principais tipos de fobia são:

Fobias específicas (simples), que são as mais comuns e focam objetos específicos.

Fobia Social, que causa extrema ansiedade em situações sociais ou públicas.

Agorafobia, que é o medo de ficar sozinho em lugares públicos dos quais não há escapatória fácil. Cuide-se!💙 #fobias#psicoterapia#terapiacognitivocomportamental

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