Reflexões

Ansiedade

A ansiedade é uma reação natural do nosso corpo, mas podemos perceber que cada vez mais a ansiedade vem sendo sentida de forma exacerbada e patológica, por crianças, jovens, adultos e idosos.De acordo com a OMS cerca de 18,6 milhões de brasileiros sofrem de algum tipo de transtorno ansioso.Podemos considerar que o nosso estilo de […]

Ser grato não quer dizer que tem que gostar/aceitar algo/alguém!

Gratidão vai estar relacionado ao que você aprendeu com aquilo,Você pode ser grato e amar muito a pessoa/situação- por exemplo: ser mãe!Mas o oposto também pode acontecer – por exemplo: sou grata pelo o que aprendi no meu último relacionamento, em que aprendi a me amar mais, mas não quero voltar com aquela pessoa nem […]

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A relação entre ansiedade e estresse

Há relação entre ansiedade e estresse? Claro que sim. Pessoas estressadas geralmente são ansiosas e pessoas ansiosas podem sentir-se estressadas. Atualmente parece difícil ficar ileso a esses sentimentos em meio a tanta correria, excesso de trabalho e informação. Porém, ao contrário do que pensam, ansiedade e estresse não são totalmente vilões. Tanto um quanto o […]

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Razões para um paciente desistir da psicoterapia

Eles até reclamam, mas quando alguém oferece terapia, justificam que não podem porque não tem tempo, ou não tem dinheiro (mesmo tendo). Às vezes, mesmo o psicólogo oferecendo o atendimento a um preço simbólico o paciente arranja um jeito de não fazer o processo. Não ter tempo, não ter dinheiro, na verdade, pode ser desculpa […]

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As vantagens do atendimento psicológico online

Ser bons pais e mães, dar atenção ao companheiro ou companheira e buscar realização profissional são tarefas que tomam tanto tempo que não é raro você se ver sem uma brecha na agenda para cuidar da sua saúde emocional e resolver aquelas questões que rondam a sua cabeça e que, muitas vezes, parecem sem solução. […]

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Terapia online ajuda funcionários em home office a enfrentar o isolamento social

A procura por atendimento psicológico online cresceu muito durante a pandemia. Startup que oferece o serviço cresceu 350% neste período. Em tempos de pandemia, está aumentou o atendimento psicológico online. Muitas empresas estão contratando o serviço para ajudar os colaboradores em home office. A procura pelo serviço é tanta que uma startup que desenvolveu uma […]

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Terapia online é alternativa para cuidar da saúde mental

Desde que o Brasil precisou entrar em quarentena por causa da pandemia do coronavírus, os atendimentos de saúde presenciais tiveram que ser substituídos pelas consultas online. Foi o caso da psicoterapia, que precisou ser feita por videochamadas de WhatsApp ou Skype e até ligações. Há dois anos, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) liberou a […]

Terapia presencial X online: quais são as diferenças?

O acompanhamento psicológico é tão essencial para todos como qualquer outra área da medicina. Foi-se o tempo em que era comum acreditar que ir em um psicólogo era sinal de ”loucura”. Você não precisa ser diagnosticado com um transtorno mental para querer cuidar da sua saúde mental. Trata-se de uma questão básica de saúde. Ter […]

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Como a terapia pode ajudar os colaboradores no ambiente de trabalho?

Estamos na era do conhecimento exponencial, na qual as constantes transformações influenciam nossa relação com o mundo e trazem uma necessidade frequente de adaptação. No ambiente de trabalho, elas são rápidas e fazem com que, nós eternos aprendizes, busquemos a todo momento desenvolver novas habilidades. A busca pelo sucesso na carreira é muitas vezes estressante, […]

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Busca por psicólogo on-line cresce 70% durante a pandemia

Psicólogos acionados afirmam que estresse aflições ligadas a medos sobre saúde ou emprego estão entre principais queixas de pacientes após o isolamento social como parte do combate à pandemia As reclamações mais comuns dos novos pacientes no período são de estresse, ansiedade e depressão causados ou fomentados pelos reflexos da pandemia na saúde mental das […]

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