Você sabe quais sãos os benefícios de fazer terapia com um psicólogo? A psicoterapia é a cura pela fala. É um processo focado em te auxiliar a encontrar soluções para os problemas relacionados com questões emocionais – como ansiedade, a depressão, o estresse, os relacionamentos com os outros e o relacionamento que você tem com […]
Cozinhar é muito mais que fazer algo para comer… Ao cozinhar, para outras pessoas ou para si, diversos benefícios psicológicos são desencadeados como, por exemplo, a autoexpressão, a comunicação, a criatividade, a sensação de bem estar, o aumento da felicidade, a diminuição do estresse, a socialização, o encontro consigo, etc. Fazer um bolo, por exemplo, […]