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ūüí¨ Trata-se de um mecanismo autom√°tico, muitas pessoas n√£o percebem que est√£o se sabotando.
Existem pessoas que quando o relacionamento começa a ficar mais sério, inconscientemente, tem atitudes que afastam a outra pessoa e acabam com a relação.
Também pode acontece de uma pessoa começar a ter muito sucesso, e ir se blindando sem perceber.
Dessa forma, a autossabotagem é uma maneira de nos fazer permanecer em nossa zona de conforto, ao nossos olhos, seria mais seguro permanecer assim.

De que maneiras podemos perceber se estamos nos autossabotando?
Permanecer presente (aqui e agora), assim é mais fácil identificar os comportamentos, sentimentos e pensamentos do que quando estamos em piloto automático. Perceber o que está por trás dela, a autossabotagem é a superfície, temos que ver o que está lá no fundo.

O motivo da pessoa estar se impendido de realizar tarefas e crescer, podem ser por in√ļmeras raz√Ķes, ela pode ter a vis√£o de que se ela tiver muito sucesso n√£o ir√° ter tempo para se dedicar √† fam√≠lia, quest√Ķes de n√£o conseguir fazer a fam√≠lia feliz se fizer muito sucesso/ se crescer muito, tudo isso inconsciente. Essas cren√ßas disfuncionais interferem negativamente seus pensamentos, subestimando a capacidade de lidar com o sucesso.


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