Síndrome de Burnout

🤔 Você sabe o que é Síndrome de Burnout❓

É um distúrbio psíquico de caráter depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso, cuja causa está intimamente ligada à vida profissional.
Apresenta sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.
❓Qual a causa? a principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho.
🔺A Síndrome de Burnout também pode acontecer quando o profissional planeja ou é pautado para objetivos de trabalho muito difíceis, situações em que a pessoa possa achar não ter capacidades suficientes para os cumprir.
🔺 Essa síndrome pode resultar em estado de depressão profunda, nervosismo, sofrimentos psicológicos e problemas físicos, como dor de cabeça, cansaço excessivo e tonturas, por isso é essencial procurar apoio profissional no surgimento dos primeiros sintomas.

🧘🏻‍♂️ É fundamental manter o equilíbrio entre o trabalho, lazer, família, vida social e atividades físicas. Procure o melhor para você! 

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