Você já deve ter ouvido a frase “Conhece-te a ti mesmo”. É um pensamento da Grécia Antiga, mas com uma visão que continua muito atual: a de que o autoconhecimento é indispensável para uma vida equilibrada e feliz. Quem se conhece certamente sabe lidar melhor com suas emoções e pensamentos – sejam eles bons, ou […]
Mesmo antes da pandemia, um movimento de positividade excessiva, obrigatória para a tão sonhada “vida feliz”, por tudo e em todos os momentos, já era aparente. Agora, com a necessidade de distanciamento social, quarentena e outros cuidados, esse movimento cresceu e se consolidou. Mas, e os outros sentimentos, para onde vão? E a raiva, a […]