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Mesmo antes da pandemia, um movimento de positividade excessiva, obrigatória para a tão sonhada “vida feliz”, por tudo e em todos os momentos, já era aparente. Agora, com a necessidade de distanciamento social, quarentena e outros cuidados, esse movimento cresceu e se consolidou. Mas, e os outros sentimentos, para onde vão? E a raiva, a angústia, a tristeza, a ansiedade…? Diariamente experimentamos uma diversidade de sentimentos e, se não lidamos com eles, exaltando apenas aqueles considerados bons e reprimindo os que são considerados desagradáveis, logo surgirá a ansiedade. E, apesar de ser um estado psíquico natural, quando se torna algo que atrapalha seu cotidiano, interfere nas suas decisões e impede que suas ações fluam naturalmente, passou do momento de se cuidar! Procure um profissional e cuide das suas emoções, fale sobre o que está lhe causando problemas e vivencie seus sentimentos.

Michelle Perez Alves Xavier

Psicóloga

CRP 06/129104

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