Por que devo fazer Psicoterapia?

O processo Psicoterapêutico é uma experiência enriquecedora de autocuidado, não somente nos momentos que enfrentamos dificuldades na vida relacionados à doenças físicas e mentais. Em situações que necessitamos de ferramentas de suporte para lidar com outros tipos de dificuldades como nas áreas sociais e econômicas, problemas nos relacionamentos, separação e divórcio, luto, desenvolvimento pessoal, entre diversas outras situações, a Psicoterapia pode ser uma grande aliada. 

A Psicoterapia não é uma simples conversa, como aquele bate-papo que você tem com um amigo ou um familiar, apenas para desabafar e receber algum conselho. A Psicoterapia é um processo realizado por profissionais preparados para dar um suporte técnico e de acordo com a sua necessidade imediata e integral. 

Conheça algumas das vantagens de se fazer Psicoterapia:

• Autoconhecimento;
• Desenvolvimento pessoal;
• Ter um espaço sigiloso de acolhimento e escuta terapêutica;
• Desenvolvimento de estratégias de enfrentamento das dificuldades, de doenças físicas e mentais;
• Ressignificação da dor e do sofrimento;
• Suporte em momentos de crises;
• Melhoria da qualidade de vida de uma maneira geral, entre outras vantagens.

O processo Psicoterapêutico nos proporciona uma experiência humanizada, rica em trocas afetivas, saberes e auto conhecimento. Oferece um espaço de segurança, de empatia e acolhimento para que a pessoa que está sofrendo ou quer conhecer mais sobre si mesma, possa falar de suas angústia, medos, relações interpessoais, problemas, etc. E o profissional de Psicologia é aquele que escuta, acolhe, compreende, dá suporte e caminha junto nessa jornada. 

Fazer Psicoterapia é um ato de autocuidado e amor próprio…

Relacionados:

Arteterapia, o uso da arte no tratamento das dores emocionais Relacionamento familiar nos dias de hoje: filhos na adolescência Se alguém fala, fica mais claro! Então é Natal…Vivendo em ciclos As relações humanas em época de pandemia Principais erros dos psicólogos na prática da psicoterapia Alzheimer – mitos e verdades Neurologia