Autoconhecimento
Nos tempos atuais é de extrema necessidade que estejamos cientes dos nossos limites e não avançarmos num terreno onde não temos um total controle de nossas reações e não sabemos como nossa estrutura irá suportar as adversidades. Não vá além do seu limite, busque se fortalecer e trabalhar sua saúde emocional para não sucumbir às […]
Quais os aspectos da ansiedade e como superar seus receios
Aparentemente algumas pessoas parecem de fato atrapalhadas, gaguejam, ficam vermelhas, não faz nada certo. Muitas não sabem que sofre de ansiedade, principalmente quando se deparam com novas situações. A ansiedade costuma aparecer quando estamos assustados e nervosos. Se você sente que algo desagradável poderá acontecer a todo o momento tornando-se tenso, então fique atento, pois poderá […]
Que tal falar sobre ansiedade?
A ansiedade é uma alerta do organismo que sentimos quando temos expectativas excessivas diante de determinadas situações. É uma reação normal do sujeito uma vez que nos deparamos com essas situações provocando medo, preocupação, dúvida, etc. É importante você saber que a ansiedade é considerada normal e natural quando NÃO se torna uma rotina, ou […]
Para que serve a terapia?
Apesar das diversas funcionalidades eu costumo dizer que a terapia tem 2 objetivos principais PRIMEIRO: O mais tradicional e conhecido, tratar de problemas e doenças. A terapia te auxiliar a lidar com questões da vida que te incomodam ou impedem de chegar aonde você deseja. Também tratamos quadros clínicos dos mais leves aos mais graves, […]
Você se sente atrasada na vida?
Você sente ou já sentiu a sensação de não estar saindo do lugar? A sensação de que todo mundo a sua volta está conquistando os seus objetivos, mas você não? Sente que está atrasada e ficando pra trás? Então você fica se ocupando com várias tarefas e fica o tempo todo tentando correr atrás do […]
Sinais de Ansiedade
Escreva ou cole o texto aqui. Formate os parágrafos e linhas.
Dependência Química: Como nos tornamos viciados?
Hoje vou falar sobre como uma pessoa pode se tornar dependente química. Tudo começa na infância através das Injunções, em que segundo autores da Análise Transacional são “mensagens não-verbais vindas dos pais que são dirigidas aos filhos.” Essas mensagens são várias que podem causar dor, tristeza, raiva, frustração, etc. Em casos de dependência química, geralmente […]
Eu tenho ansiedade, entenda como me sinto….
Eu tenho ansiedade, e não, isso não significa que eu anseio pelas coisas que tenho que fazer. As vezes eu nem sei por que estou ansiosa! 😔 . A minha mente sempre está a mil. Sinto que estou sempre sendo cobrada por algo, por ser insuficiente, por não da conta das coisas, por não conseguir […]
Compulsão: Como nos tornamos compulsivos?
Vamos falar sobre um assunto muito comum na atualidade?Podemos relacionar a Compulsão com o conceito de Script desenvolvido por Eric Berne, em que “Scripts baseiam-se, em geral, em ilusões infantis que poderão persistir toda uma vida.” Essas ilusões podem se dissolver levando às crises existenciais, em que durante as tentativas desesperadas de mantê-las podem levar […]
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