Qual é a sua Participação Nisso de que Você se Queixa?

A queixa traz um alívio inicialmente, visto que culpo alguém pelo meu problema e identifico os responsáveis pelo meu sofrimento e minhas derrotas. Entretanto, a queixa sem reflexões paralisa, pois se a responsabilidade é de outro, que posso eu fazer em relação a isso?

A queixa é da ordem das certezas, e estas muitas vezes são enganosas. Quando tenho certeza, paro de pensar. Friedrich Nietzsche, em 1886, afirmou que “convicções são inimigos da verdade mais perigosos que as mentiras”. (Humano, demasiadamente humano)

A queixa esconde o sofrimento real: enfrentar minha responsabilidade nos acontecimentos os quais estou envolvido, e que me convocam a uma ação e posicionamento.

A suspenção da certeza na psicoterapia proporciona inquietações e dúvidas, é um convite a novas buscas e possibilidades, me apropriar de minha vida e falar em primeira pessoa.

Com carinho ♡

Marina Vidal
Psicóloga
CRP 07/37839

Relacionados:

Depressão: Compreender seus sintomas para enfrentar. É importante falar: Homens, façam terapia!! Para que serve a terapia? É normal sentir tristeza ou depressão no fim do ano? Quais os aspectos da ansiedade e como superar seus receios O plano de saúde cobre psicólogo? Ansiedade é uma doença? Quais os sintomas? Sonhos….