fbpx
Os sentimentos são uma das formas que temos para mensurar como lidamos com as questões do cotidiano. Por isso é tão importante se permitir sentir. Algumas vezes não queremos sentir decepção, medo, frustração, ou outros sentimentos desagradáveis, por isso barramos qualquer sentimento que ameace nossa “paz”. Mas saiba que seus sentimentos dizem muito sobre quem você é, por isso, entendê-los é entender a si. Além disso, é libertador não precisar esconder as próprias emoções. Durante o processo psicoterapêutico, você poderá modular a forma como expressa esses sentimentos para evitar respostas exageradas ou aquém da realidade, tornando os sentimentos mais uma ferramenta para cuidar de si.
 
Michelle Perez
Psicóloga
CRP 06/129104

Quer ter acesso a mais conteúdos como este? Me siga nas redes sociais e, se precisar, entre em contato para iniciar seu processo de desenvolvimento emocional.

Face: Psicóloga Michelle Perez

Insta: psim_xavier


PsicoMed no Facebook

WhatsApp: (11) 96779-3301

YouTube: Velhices Sem Tabu

 
0

Artigos relacionados

Leave a Comment

Siga as Redes Sociais!

Uma plataforma que conecta psicólogos e pacientes, possibilitando atendimentos online e presenciais.

© PsicoMed Doctor Psi, LLC. All rights reserved.

Curta nossa página

Tire dúvidas por WhatsApp
Whatsapp
Whatsapp

Especialidades

Algumas Cidades


PsicoMed no Facebook

Login

Whatsapp
Whatsapp