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Mas, EXISTE UMA SAIDA PARA VOCÊ, muitas pessoas tiveram num quadro de ansiedade tiveram benefícios com o processo de psicoterapia cognitivo comportamental. Essas pessoas refiram a visão que tinha de si mesmo, dos outros e do mundo, e suas perspectivas de futuro e através de perguntas e técnicas especificas receberam uma ajuda do psicólogo para mudar esse quadro. É valido lembrar que é possível viver bem mesmo tendo ansiedade.
Se você deseja participar desse processo de mudança, entre em contato comigo para agendar uma sessão, para que assim possamos entender melhor como isso se instalou e buscar saída para ter autonomia e uma vida mais satisfatória. Caso perceba que um amigo seu está nessa situação, e que ele possa fazer diferença na vida dele, compartilhe.
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Daiane Amaral de Melo
Me formei em psicologia pela faculdade Pitágoras campus Teixeira de Freitas. Sou especialista em psicologia organizacional, Terapia cognitivo comportamental e estou cursando pós-graduação em Neuropsicológica. Em 2019, iniciei minha prática atendendo pacientes de forma on-line e em 2020 atendimento presencial na cidade de Linhares/ Es. Sou simplesmente apaixonada pelo meu trabalho, e tenho como missão ajudar as pessoas a encontrarem a melhor versão de si mesmo, promovendo qualidade de vida e bem-estar através da psicoterapia. Atuo na abordagem terapia cognitivo-comportamental. O processo de psicoterapia nessa abordagem atua a partir da identificação das crenças e pensamentos construídos, e através de técnicas trabalha-se a mudança cognitiva e comportamental do paciente, para que ele consiga lidar de forma mais leve e assertiva com seus pensamentos, emoções e sentimentos, promovendo um funcionamento mais saudável e uma qualidade de vida melhor. Serviços: Tratamento de transtornos de ansiedade Transtornos de humor Transtornos compulsivos Tratamento de transtornos depressivos Autoconhecimento Dificuldades com Autoestima
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