Escreva ou cole o texto aqui. FormaA ansiedade faz com que você passe a vida inteira com aquela sensação de que não consegue dominar seus próprios pensamentos, lidar com as emoções difíceis, sente cansada, esgotada de tanto pensar e mesmo assim não consegue parar. Você se questiona se é assim mesmo, se isso acontece com todo mundo.

Mas, EXISTE UMA SAIDA PARA VOCÊ, muitas pessoas tiveram num quadro de ansiedade tiveram benefícios com o processo de psicoterapia cognitivo comportamental. Essas pessoas refiram a visão que tinha de si mesmo, dos outros e do mundo, e suas perspectivas de futuro e através de perguntas e técnicas especificas receberam uma ajuda do psicólogo para mudar esse quadro. É valido lembrar que é possível viver bem mesmo tendo ansiedade.

Se você deseja participar desse processo de mudança, entre em contato comigo para agendar uma sessão, para que assim possamos entender melhor como isso se instalou e buscar saída para ter autonomia e uma vida mais satisfatória. Caso perceba que um amigo seu está nessa situação, e que ele possa fazer diferença na vida dele, compartilhe.

 

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