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Lidar com as próprias emoções pode ser desafiador e causar diversos conflitos, e quando você está no trabalho, isso pode ficar ainda mais evidente. Dentro das empresas, o todo pode parecer maior do que realmente é, e a pressão cotidiana, as cobranças e as responsabilidades desencadeiam sentimentos diversos e você acaba se perdendo diante disso. Consequentemente, você passa a ter dificuldades para identificar e entender o que está acontecendo contigo e o trabalho deixa de fazer sentido, ou parece que nunca acaba. 

Se você se identifica com algo descrito aqui, ou conhece alguém assim, saiba que é possível encontrar o equilíbrio dessas emoções para  tornar as relações organizacionais mais saudáveis e equilibradas, através da psicoterapia.

 

Michelle Perez Alves Xavier

Psicóloga

CRP 06/129104

 


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