Um bate papo comigo mesm@
Se você acha que falar consigo é “coisa de doido”, saiba que o diálogo interno é benéfico quando existe sinceridade consigo e, mesmo que seja sobre algo que te deixe envergonhada(o) é importante. Além disso, conversar abertamente consigo e falar seu nome antes de iniciar as frases pode auxiliar na atenção e concentração. Portanto, se […]
Quando foi a última vez que…
Olá, como tem vivido ultimamente? Hoje começa mais uma série de posts relacionados a psicologia. Serão seis dias postando questionamentos para que você perceba como está cuidando da pessoa mais importante da sua vida. Por isso, tenha em mente que o início sempre será “Quando foi a última vez que…” A reflexão de hoje se […]
Mas e a subjetividade?
A sociedade é composta por indivíduos de todas as idades e deveria ser normal que cada um pudesse aproveitar a vida de acordo com decisões e possibilidades próprias, independente da idade. Porém, essa não é a realidade das pessoas velhas. Alguns comportamentos que são bem aceitos socialmente quando se trata de uma pessoa jovem, tendem […]
Cozinhar: sempre um ato de amor, inclusive em tempos de desamparo emocional.
Cozinhar é muito mais que fazer algo para comer… Ao cozinhar, para outras pessoas ou para si, diversos benefícios psicológicos são desencadeados como, por exemplo, a autoexpressão, a comunicação, a criatividade, a sensação de bem estar, o aumento da felicidade, a diminuição do estresse, a socialização, o encontro consigo, etc. Fazer um bolo, por exemplo, […]
O que é psicoterapia?
É um método de terapia que usa os conhecimentos da área da Psicologia, como psicologia do desenvolvimento, psicodiagnóstico, avaliação psicológicas, psicanálise , cognitivos, psicopatologias, assim como instrumentos psicológicos como testes entre outros conhecimentos. A psicoterapia normalmente é conhecida como psicologia clínica. Ela ajuda a pessoa a lidar com diversos problemas ou dificuldades que pessoa pode […]
O que é prioridade na sua vida?
Priorizar o que é importante em sua vida auxilia na forma como você lida com as situações cotidianas e, consequentemente, com suas emoções. Uma das maneiras é escrever em uma lista todos seus desejos e necessidades e, em seguida, definir o que é urgente, o que é importante e o que pode ser feito posteriormente […]
Autoestima? Temos!
Falar de autoestima é falar de subjetividade, independente dos padrões… Que tal pensar em você, nas suas prioridades, conceitos e achismos? O trabalho do autoconhecimento é indispensável para quem deseja levar uma vida mais saudável e de acordo com os próprios princípios. Autoestima é mais que cuidar da pele, do cabelo, do modo de se […]
Psicologia
Área da saúde que visa promover a qualidade de vida da pessoa idosa através do reconhecimento das próprias necessidades e potencialidades.
Quando procurar um psicólogo?
Muitas pessoas se questionam em relação a quando procurar um psicólogo e começar a fazer terapia. Às vezes, elas levam tanto tempo ponderando ou evitando tomar essa decisão, que acabam por chegar aos consultórios já bastante comprometidas por seus problemas. Para facilitar a compreensão desta questão, este texto traz 3 pontos fundamentais a serem considerados […]
Gerontologia
Gerontologia é a área da saúde orientada para o estudo do processo do envelhecimento, em todos seus aspectos – social, psicológico, biológico, entre outros.
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