Autoconhecimento não tem idade
Ao se movimentar para um saber próprio (autoconhecimento), você se beneficia de construções e desconstruções do saber, compreende questões que passaram despercebidas e seu olhar para o mundo se modifica de forma positiva. Realizar esse exercício é se presentear com o benefício da dúvida e buscar respostas para qualquer questão interna. Com o amadurecimento, muito […]
Ansiedade na pandemia – como lidar?
Ansiedade, no dicionário, está definida como grande mal estar físico e psíquico, agonia, aflição. Em tempos de pandemia, na prática, é mais ou menos assim: Você acorda, faz algumas coisas e se prepara para aproveitar o dia. Seu pensamento é: hoje é dia de fazer algo, mudar essa rotina preguiçosa e colocar tudo nos eixos. […]
Afinal, o que faz um(a) psicólogo(a)?
Estudamos a mente humana e suas inter-relações, disponibilizando ferramentas para que cada indivíduo supere seus conflitos e anseios, desenvolva habilidades, lide com suas dificuldades e organize pensamentos (às vezes tudo parece um caos né?!), para que possa escolher conscientemente. Tentamos compreendê-lo em sua individualidade, sempre respeitando seus limites e jamais revelando dados ou fazendo referências […]
Quando procurar atendimento psicológico?
A psicologia tem avançado a passos largos, mas, apesar disso, a ligação entre psicologia e loucura ainda se faz presente. Por que é tão difícil falar sobre seus sentimentos? O que o psicólogo representa para você? Alguma vez, pôde questionar diretamente um profissional da área, e tirar todas suas dúvidas? Reflita… Mas, para afirmar a […]
Quando a ansiedade se torna patológica.
A ansiedade é um sentimento normal que impulsiona as pessoas a criarem novas formas para lidar com os problemas. Porém, quando esse sentimento se torna patológico, ocorre uma distorção da realidade e, o que seria resolvido sem maiores transtornos, se torna persistente e impacta na sua produtividade, nos seus relacionamentos e na sua vida em […]
Principais erros dos psicólogos na prática da psicoterapia
São muitos os fatores que influenciam o desenvolvimento e os resultados da psicoterapia, incluindo os erros dos terapeutas. Há uma ideia muito difundida: o funcionamento de uma terapia recai sobre quem procura ajuda. No entanto, levá-la ao pé da letra pode ser um grande erro, pois muitas variáveis sobre as quais o cliente tem pouco […]
Razões para um paciente desistir da psicoterapia
Eles até reclamam, mas quando alguém oferece terapia, justificam que não podem porque não tem tempo, ou não tem dinheiro (mesmo tendo). Às vezes, mesmo o psicólogo oferecendo o atendimento a um preço simbólico o paciente arranja um jeito de não fazer o processo. Não ter tempo, não ter dinheiro, na verdade, pode ser desculpa […]
Terapia online ajuda funcionários em home office a enfrentar o isolamento social
A procura por atendimento psicológico online cresceu muito durante a pandemia. Startup que oferece o serviço cresceu 350% neste período. Em tempos de pandemia, está aumentou o atendimento psicológico online. Muitas empresas estão contratando o serviço para ajudar os colaboradores em home office. A procura pelo serviço é tanta que uma startup que desenvolveu uma […]
Terapia online é alternativa para cuidar da saúde mental
Desde que o Brasil precisou entrar em quarentena por causa da pandemia do coronavírus, os atendimentos de saúde presenciais tiveram que ser substituídos pelas consultas online. Foi o caso da psicoterapia, que precisou ser feita por videochamadas de WhatsApp ou Skype e até ligações. Há dois anos, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) liberou a […]
O estigma da saúde mental
Olá, pessoal! Muito se fala do estigma da saúde mental. Muitos a consideram algo a ser mantido fechado a sete chaves, sem nunca vir a público pelo receio de passar pelo julgamento alheio. É comum vermos pacientes de nutricionistas ou dentistas publicarem em redes sociais os frutos de seus tratamentos (os famosos “antes e depois”), […]
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