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A ansiedade é um transtorno que acomete cerca de 33% da população.
Ela pode trazer diversos danos a saúde física e emocional.
A terapia Cognitivo Comportamental possui inúmeras técnicas que auxiliam para o tratamento desse transtorno.
Não deixe que a ansiedade te impeça de realizar suas atividades diárias, procure um profissional de psicologia.
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