Dia da Mulher: Um Dia Para Pensarmos Sobre a Mulher e Sua Saúde Mental!

Que satisfação publicar um texto em um dia expressamente simbólico e cheio de significados para nós Mulheres.

Não porque acredite que o dia da mulher é só nos dias 8 de Março de cada ano, mas pela oportunidade de termos um dia para relembrar este marco na História Mundial.

O dia 8 de Março é reconhecido internacionalmente como o “Dia da Mulher”, aquela que séculos atrás, assim como nos dias de hoje, reivindicou seus direitos trabalhistas, o respeito, o reconhecimento e o seu espaço dentro de uma sociedade patriarcal, além da luta pelo fim do trabalho infantil, que era bastante comum na época da Revolução Industrial.

Muitos avanços e conquistas as mulheres já tiveram desde que esta luta iniciou na metade do século XIX nos Estados Unidos e Europa, mas ainda tem muito que avançar. Dia da Mulher

Este dia não deve ser apenas um dia para presentear a mulher, parabeniza-la por suas conquistas perante a sociedade, por seu esforço diário e por todos os papéis que ela desempenha em sua vida particular e social.

Mas sim, deve ser um dia em que a sociedade pare para discutir as discriminações e preconceitos na ocupação de cargos nas empresas, nas diferenças salariais (que ainda existem), sobre a violência moral, sexual, financeira e psicológica que muitas mulheres sofrem diariamente, e além disso, que seja um dia para se pensar sobre a saúde mental da mulher.

O tempo passou e a mulher moderna ou contemporânea está aí representada ao seu lado no seu local de trabalho, dentro do ônibus, no carro da frente, na rua… Dia da Mulher

É aquela que desenvolve várias funções concomitantes: Ela é mãe, filha, esposa, dona de casa, profissional, estudante, motorista, educadora, e claro, mulher!

Mulher com toda a sua amorosidade, perseverança e cuidado com tudo e todos, com seu jeito peculiar de enxergar a vida e as pessoas ao seu redor.
Mas me pergunto até que ponto ser uma mulher tão versátil e tão moderna é um fator tão benéfico para a sua saúde física, emocional e psicológica?
Por um lado, temos a emancipação feminina e por outro o acúmulo de muitas funções diárias, como resultado de sua afirmação social.

Existem muitas mulheres que tem grande apoio de seus parceiros e familiares no que diz respeito a divisão da responsabilidade dentro do lar, no cuidado com os dos filhos, educação, no apoio à vida profissional, mas a grande maioria ainda está longe desta realidade.

Apesar disso, o grande desafio que se interpõe dentro deste contexto é a preocupação com a preservação e manutenção da saúde mental e emocional, e da qualidade de vida desta mulher que sofre impactos internos e externos que podem se tornar fatores contribuintes para o surgimento de transtornos psicológicos, como a depressão, por exemplo.

Diante desta realidade, é possível encontrar na literatura vários estudos que apontam que a mulher tem maior propensão ao desenvolvimento de transtornos psicológicos quando comparada com o homem.
Dia da Mulher Mas não existem diferenças de gênero quanto aos sintomas, a duração, resposta aos tratamentos e também ao comprometimento das suas funções, quando se trata de Transtorno Depressivo Maior.

Outros fatores contribuem para que a mulher seja o alvo principal do Transtorno Depressivo, além dos que já foram citados mais acima, como por exemplo as próprias características marcantes de seu desenvolvimento: Dia da Mulher

as alterações hormonais que geram a menarca (1ª menstruação),
as transformações físicas evidentes,
a preparação mensal interna do corpo para menstruação,
as mudanças da própria gravidez e do pós-parto,
o climatério e a menopausa,

São alguns dos marcos, além da necessidade e desenvolvimento da maturação psicológica que acompanha todo estes processos ao longo dos seus anos de vida. Dia da Mulher

A mulher é o reflexo da conquista, da garra, da vontade de vencer e de ser reconhecida por tudo isso!

Ela se divide em muitas para conseguir realizar com eficiência todas as suas funções, obedecendo o tempo que não dá trégua, mas que por outro lado e em muitos casos pode demonstrar também o cansaço e o esgotamento físico e emocional diante de tantas exigências impostas.

E em certos momentos e períodos de tempo: Dia da Mulher

o cansaço triplica,
a energia se escorre pelo ralo,
o emocional se abala,
as preocupações de acumulam,
o humor deprime,
a irritação toma lugar,
a desesperança surge em seu cotidiano,
as lágrimas rolam com mais facilidade,
sente-se desinteressada por coisas que antes lhe traziam prazer,
a tal da culpa aparece e só atrapalha ainda mais a situação,
um sentimento de desvalia, de inutilidade e incapacidade se tornam mais intensos.

Esses são alguns dos sintomas que sugerem o Transtorno Depressivo e que merecem toda a atenção e cuidados para que não se agravem e leve a consequências mais trágicas, como o suicídio. Dia da Mulher